en nonadult no https://compendion.net/arnesgeheimschrank Sat, 03 Oct 2026 15:29:49 +0000 https://compendion.net/arnesgeheimschrank/wp-content/uploads/sites/11/2020/10/Logo-compendion-AGS-3k-1-scaled.jpg https://compendion.net/arnesgeheimschrank de Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga Podlove Podcast Publisher v4.5.7 969ed26a-fc64-4dba-8e6d-eb83f2f10633 Arne Ruddat Arne Ruddat episodic Arne Ruddat codenaga@gmail.com Arnes Themen-Podcast: Interviews, Experimente, Ernährung, Barfußschuhe, Brettspiele und Prototypen. no false cc-by-nc-sa-4.0 https://feeds.compendion.net/link/23109/17250546/029 Sat, 10 Jan 2026 07:58:00 +0000 948448c8-ca3a-4720-b80c-5bae6e85013d 00:14:32 Arne Ruddat Dazu: Hülsenfrüchte, Vitamin D, Ballaststoffe und die Frage, auf wen die Diät nicht passt. Slow Carb nach Tim Ferriss, Teil 6: Nährstoffe und Gesundheit | AGS029 29 full
Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode!

Hey Leute, das ist der sechste und vorerst letzte Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss: die langfristige Sicherheit der Diät. Ich gehe durch Hülsenfrüchte, Gemüse, Protein, Fette und Öle, Calcium und Vitamin D, den anfänglichen Wasser- und Salzverlust, Ballaststoffe und Antioxidantien und mögliche Mangelrisiken, ziehe ein Fazit zur Alltagstauglichkeit und lade zum Discord ein. Ich erkläre das als Laie und gebe keinen medizinischen Rat.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/029/

00:00 Rückblick und die Frage nach Nährstoffmängeln
00:42 Fehlt etwas? Die erlaubten Lebensmittel
01:24 Hülsenfrüchte als Nährstoffträger
02:06 Gesundheitseffekte der Hülsenfrüchte
02:49 Gemüse und fermentiertes Gemüse
04:13 Protein bei jeder Mahlzeit
04:59 Fette und Öle
05:43 Vitamin D und Calcium
06:27 Wasser- und Salzverlust am Anfang
07:12 Ballaststoffe und Antioxidantien
07:58 Sonderfälle mit erhöhtem Bedarf
08:43 Insulinsensitivität und Prävention
09:25 Mikronährstoffe und Nahrungsergänzung
10:10 Auf den eigenen Körper hören
10:51 Fazit: sauber und einfach essen
11:32 Die Umsetzbarkeit auf lange Sicht
12:14 Fazit zur Slow-Carb-Diät
12:59 Mangelzustände bei vernünftiger Auswahl
13:43 Schluss und Einladung zum Discord

Episode 24: Teil 1 der Reihe: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024
Hülsenfrüchte bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%BClsenfr%C3%BCchte
Sauerkraut bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Sauerkraut
Glykogen bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Glykogen
Compendion-Discord: https://discord.gg/PqakXB6jTH

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 6

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/029/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Hülsenfrüchte, Vitamin D, Ballaststoffe und die Frage, auf wen die Diät nicht passt. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/17249935/028 Fri, 09 Jan 2026 09:55:00 +0000 948be1a4-7c9a-4524-bb3b-c04ed7a4c95b 00:09:09 Arne Ruddat Dazu: Leptin, Hungermodus, Protein zum Frühstück und Kniebeugen vor der großen Mahlzeit. Slow Carb nach Tim Ferriss, Teil 5: Ein Cheat Day pro Woche | AGS028 28 full
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Hey Leute, das ist Teil 5 meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss und Regel 5: ein Cheat Day pro Woche. An diesem Tag ist alles erlaubt, Pizza zum Frühstück, Eis, Nudeln, Alkohol. Ich erkläre, warum geplante Abweichungen die Diät erleichtern sollen, was bei mehreren Tagen mit weniger Kalorien im Körper passiert, wie ein Fresstag Leptin und Energieumsatz stabil halten soll und welche Tipps Ferriss gibt: mindestens 30 Gramm Protein zum Frühstück und Kniebeugen oder Liegestütze vor einer großen Mahlzeit.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/028/

00:00 Rückblick und Regel 5
00:43 Der Cheat Day: alles erlaubt
01:28 Warum geplante Abweichungen helfen
02:13 Physiologischer Effekt auf den Stoffwechsel
02:57 Der Hungermodus und die Thermogenese
03:38 Leptin steigt wieder
04:19 Gegen den Sparmodus und für fettfreie Masse
05:00 Das Wochendefizit und Ferriss’ Grenzen
05:41 Protein zum Frühstück und Bewegung vor dem Essen
07:04 Glykogenspeicher und Psychologie
07:46 Kein Binge-Eating
08:31 Fazit zu Regel 5 und Ausblick

Episode 24: Teil 1 der Reihe: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024
Leptin bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Leptin

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 5

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Hey Leute, das ist Teil 4 meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss und Regel 4: kein Obst. Ich erkläre, warum der Körper Fruktose anders verarbeitet als Glukose, wie sie die Leberglykogenspeicher füllt und Fettabbau bremsen kann, warum Fruchtzucker schlechter sättigt, und warum Ferriss Obst aus dem Speiseplan streicht. Das Obstverbot ist laut Ferriss kein genereller Rat gegen Obst, sondern ein befristeter Trick für schnelleren Gewichtsverlust, Beeren sind am Cheat Day eine Option.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/027/

00:00 Rückblick und Regel 4
00:42 Fruktose und die Leber
01:27 Leberglykogen und Fettverbrennung
02:09 Leptin und Sättigung
02:51 Ferriss streicht das Obst
03:36 Eisen und Besonderheiten der Fruktose
04:18 Kein genereller Rat gegen Obst
05:06 Fettablagerung und schwächeres Sättigungssignal
05:48 Beeren und Obst am Cheat Day
06:32 Zusammenfassung von Regel 4 und Ausblick

Episode 24: Teil 1 der Reihe: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024
Fructose bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Fructose

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 4

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Hey Leute, das ist Teil 3 meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss und Regel 3: keine kalorienhaltigen Getränke. Erlaubt sind Wasser, ungesüßter Tee und schwarzer Kaffee, in Maßen Diätlimonaden und ein bis zwei Gläser trockener Rotwein. Ich erkläre, warum flüssige Kalorien kaum sättigen, warum zuckerhaltige Getränke und Fruchtsäfte Blutzucker und Insulin schnell steigen lassen und warum Milch ein Problem beim Abnehmen und eine Hilfe beim Zunehmen ist.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/026/

00:00 Rückblick und Regel 3
00:46 Was erlaubt ist: Wasser, Tee, Kaffee und mehr
01:27 Flüssige Kalorien sättigen kaum
02:11 Zuckerhaltige Getränke und Fruchtsäfte
02:56 Fruchtsaft und ganze Früchte im Vergleich
03:37 Rotwein und Milch
04:18 Fettspeicherung ohne Sättigung
05:01 Milch beim Zunehmen
05:42 Zusammenfassung von Regel 3 und Ausblick

Episode 24: Teil 1 der Reihe: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 3

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Hey Leute, das ist Teil 2 meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss, nach Regel 1 aus Episode 24 folgt Regel 2: Mahlzeiten wiederholen, also geringe Ernährungsvielfalt. Ich erkläre, wie eine Standardmahlzeit aus Eiweißquelle, Hülsenfrüchten, Gemüse und gesunden Fetten aussieht, warum wir von einem Lebensmittel immer weniger essen mögen, je mehr wir davon gegessen haben, und warum Einfachheit und Kontrolle Vorteile der Regel sind.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/025/

00:00 Rückblick auf Regel 1 und Regel 2
00:44 Default-Mahlzeiten aus vier Komponenten
01:25 Sensorisch-spezifische Sättigung
02:11 Studien zu weniger Vielfalt
02:52 Einfachheit, Eiweiß und das Risiko verbotener Zutaten
03:33 Variation im erlaubten Pool
04:15 Geschmackserschöpfung und weniger Kalorien
04:57 Zusammenfassung von Regel 2 und Ausblick

Episode 24: Teil 1 der Reihe: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 2

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Hey Leute, das ist Episode 24 und der erste Teil meiner Reihe über Slow Carb nach Tim Ferriss, meiner Lieblingsdiät: sechs Episoden, in jeder eine Regel mit ihrem physiologischen Wirkmechanismus. Heute geht es um Regel 1: weiße Kohlenhydrate meiden, also Brot, Pasta, Reis, Kartoffeln und alles Mehlhaltige. Ich erkläre den glykämischen Index, wie Insulin Fettspeicherung fördert und Fettabbau hemmt, warum das Mittagstief entsteht und warum Ferriss nur nach hartem Krafttraining eine Ausnahme erlaubt.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/024/

00:00 Die Reihe: Slow Carb nach Tim Ferriss
00:42 Das Prinzip: Minimum Effective Dose und der Cheat Day
01:25 Wie ich die Regeln erkläre
02:07 Regel 1: Weiße Kohlenhydrate meiden
02:52 Lipogenese und Lipolyse
03:37 Blutzuckerabsturz und Mittagstief
04:18 Studien zu Hunger und Überessen
05:02 Die Ausnahme nach hartem Krafttraining
05:44 Insulin und Fettverbrennung
06:25 Gewicht halten oder zunehmen
07:06 Muskelaufbau und Regel 1
07:48 Zusammenfassung von Regel 1
08:33 Ausblick auf Regel 2

Tim Ferriss bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Timothy_Ferriss
Insulin bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Insulin

Alter Titel: Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 1

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Hey Leute, heute habe ich Pastor Mirko Klein zu Gast, Freund und Wochengast der Minutenweisen Matrix in den Folgen 126 bis 130, und wir reden über Cyberpunk 2077. Wir sprechen über Quests und Schwierigkeitsgrade, Night City als vertikale Stadt, die Geschichten der NPCs, Konzerne, Cyberware und Identität, die drei Herkünfte und die Frage, was Gewalt und Moral in diesem Spiel bedeuten. Mirko erzählt von der Quest mit der Kreuzigung, vom Thema Vergebung und davon, wie das Versprechen der Unsterblichkeit bei Arasaka an Religion erinnert. Mit Spoilern, auch zu den Enden.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/023/

00:00 Begrüßung: Gast Mirko Klein
00:51 Cyberpunk 2077: Spoiler und Schwierigkeitsgrade
03:16 Quests, Stufen und die Cyberpsychos
08:14 Night City: die vertikale Stadt
11:30 NPCs auf der Straße und ihre Hintergrundgeschichten
14:21 Die Welt von Cyberpunk und die Konzerne
17:11 Turbokapitalismus: Eddies, Autos und Wohnungen
24:44 Dates und Romanzen
28:14 Alter, Körper und Seele in Night City
32:58 Cyberware, Identität und Johnny Silverhand
35:51 Familie, Gangs und Vertrauen
38:27 Das Ende: Aussteigen oder Kapitulation
41:38 Die drei Herkünfte und ihre Dialogoptionen
54:01 V als unbeschriebenes Blatt
55:21 Pazifistisch spielen, schleichen und hacken
58:34 Hype, Phantom Liberty und Arasaka gegen Militech
01:04:57 Highlight: die Quest mit der Kreuzigung
01:07:03 Gut, Böse und Gewalt
01:16:20 Vergebung: eine Quest und ihr Gleichnis
01:23:03 Cyberware und Seele: Würdet ihr euch Cyberware einbauen lassen?
01:30:03 Nacktheit, Sexarbeit und KI
01:35:38 Das Konzern-Ende, Jackie und Johnny
01:44:23 Rogue und die Enden
01:52:50 Judy, Romanzen und der Rachefeldzug
02:00:21 Nach dem Ende: die leere Stadt
02:05:43 Unsterblichkeit: der Arasaka-Vertrag und das Afterlife
02:16:07 Die Liebe der Entwickler und Videospiel als Kulturgut
02:23:00 Fortsetzung, Entwicklungszeit und Glitches
02:27:05 Was fehlt noch, und Mirko stellt sich vor
02:34:10 Verabschiedung

Minutenweise Matrix, Folgen 126 bis 130 mit Mirko: https://compendion.net/minutenweisematrix/126/
Vorherige Episode zu Cyberpunk 2077: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/022/

Alter Titel: Interview mit einem Cyberpunk

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/023/ ]]> Mirko Klein Arne Ruddat | Codenaga codenaga Mirko Klein Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Kreuzigungs-Quest, Vergebung, Cyberware und Seele und Arasakas Unsterblichkeit. Mit Spoilern. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/17177397/022 Fri, 03 Oct 2025 07:00:00 +0000 59ea56ab-2c9c-422b-a5af-8e339daf0e8b 00:26:30 Arne Ruddat Dazu: Moralische Dilemmata, Kreuzigungsquest, der Soundtrack und warum es für mich Platz 1 ist. Review: Cyberpunk 2077 auf der Switch 2 | AGS022 22 full
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Hey Leute, ich lese mein Review zu Cyberpunk 2077 auf der Switch 2 vor, das ich fürs NMag geschrieben habe: Night City, die moralisch kontroversen Aufträge, Dialoge, Grafik und Sound, die Technik auf der neuen Konsole mit Dock- und Handheld-Modus, die Steuerung mit Joy-Con 2, die Erweiterung Phantom Liberty und die Mobilität. Danach ordne ich das Spiel persönlich ein: über 100 Stunden, sieben Enden, der Soundtrack und der Abspannsong und warum es für mich auf Platz 1 der Spiele steht, bei denen ich wirklich mitgefühlt habe.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/022/

00:00 Einführung in Cyberpunk 2077
01:28 Aufträge und moralische Dilemmata
03:18 Die Welt von Night City
04:30 Technische Entwicklung und Verbesserungen
05:57 Spielmechanik
07:40 Missionen und Entscheidungsfreiheit
09:16 Atmosphäre und Inszenierung
12:06 Grafik und Sound
13:30 Technik und die Switch-2-Portierung
16:51 Erweiterungen und Inhalte
17:27 Mobilität und Handheld-Modus
18:10 Das Fazit des Reviews
19:35 Für wen das Spiel ist
20:18 Updates, Bugs und die Enden
21:41 Meine persönliche Einordnung: Platz 1
23:06 Die besten Spiele aller Zeiten
23:50 Mitfiebern und Eintauchen
24:33 Soundtrack und Abspannsong
25:57 Schluss: Kommentare und Discord

Review beim NMag: https://n-mag.org/?p=26476
Nintendo Switch 2 bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Nintendo_Switch_2
Das Gespräch dazu mit Mirko Klein: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/023/

Alter Titel: Cyberpunk 2077 – NMag Review

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Hey Leute, heute rede ich über das Lied Bella Ciao, das ihr spätestens durch die Netflix-Serie Haus des Geldes kennt, und erzähle seine Geschichte: Es begann als Protestlied der Reisfeldarbeiterinnen, der Mondine, in der Po-Ebene, wurde zum Partisanenlied und zur Hymne des antifaschistischen Widerstands und ist heute ein weltweiter Protest- und Popsong. Ich erkläre Melodie und Text, die ersten Aufnahmen in den 1960ern, die deutsche Version von Hannes Wader, den Hype durch Haus des Geldes und Becky G, den Corona-Lockdown und am Ende singe ich meine eigene Version.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/021/

00:00 Einführung: Bella Ciao
00:41 Die Mondine auf den Reisfeldern der Po-Ebene
01:25 Das Lied von 1906 und seine Melodie
02:09 Der neue Text als Partisanenlied
02:53 Der Partisan und die Blume
03:34 Hymne des Widerstands und der Tag der Befreiung
04:15 Musikalische Merkmale: leicht mitzusingen
04:57 Dur und Moll: ein Ohrwurm
05:39 Die Botschaft des Textes
06:22 Die Verbreitung: erste Aufnahmen in den 1960ern
07:52 Hannes Wader und die deutsche Version
08:33 Bella Ciao und die Popkultur: Haus des Geldes
09:58 Remixe und die Pop-Version von Becky G
10:41 Warum das Lied universell ist
11:23 Das Lied auf der Straße und im Lockdown
12:50 Fazit und persönliche Reflexion
13:37 Meine eigene Version von Bella Ciao

Bella ciao bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Bella_ciao
Tag der Befreiung bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Festa_della_Liberazione
Hannes Wader bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Hannes_Wader
Haus des Geldes bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Haus_des_Geldes
Becky G bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Becky_G

Alter Titel: Bella Ciao

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Hey Leute, noch eine Episode, die ihr so nicht erwartet habt: eine ungeplante Aufnahme mit meinem Kumpel Nils, einem meiner besten und längsten Freunde, gedacht als Nullnummer eines noch namenlosen Podcasts. Wir reden über Filme und Serien von Maverick über Venom und Doctor Strange bis zu Star Trek Discovery und Deep Space Nine, über Matroschka, Bridgerton, Game of Thrones und die Strategie beim Schauen von Apple-TV-Plus-Serien. Dazu kommen Elon Musks Tunnelprojekt, Reichtum und Glück und am Schluss unsere Idee für einen gemeinsamen Podcast.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/020/

00:00 Einleitung: eine ungeplante Aufnahme mit Nils
01:09 Die Podcastidee und der Filmabend
04:13 Originalstimme und Tom-Cruise-Filme
07:18 Ein überraschend guter Venom-Film
10:58 Ms. Marvel und Star Trek
13:41 Die Kelpianer in Star Trek Discovery
15:27 Der Dominion-Krieg in Deep Space Nine
18:14 Episodenlängen und die Entwicklung von Serien
19:52 Nostalgie und Erwartungen an Filme
21:44 Empfehlung: Matroschka (Russian Doll)
23:24 Strategie beim Schauen von Apple-TV-Plus-Serien
33:15 Game of Thrones und Gedankengift
38:47 Einblick in die Welt von Bridgerton
44:00 Disney, Google und die Tyrell Corporation
45:57 Das James-Bond-Thema und Mr. Scorpio
48:06 Adam Something auf YouTube
52:17 Elon Musks Tunnelprojekt
01:08:23 Reichtum, Geld und Glück
01:10:09 Planung eines gemeinsamen Podcasts und Verabschiedung

Nils Weltweit auf Mastodon: https://tenforward.social/@nils_weltweit
Star Trek: Discovery bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Star_Trek:_Discovery
Bridgerton bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Bridgerton
The Boring Company bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Boring_Company

Alter Titel: Nils und Arne

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/020/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Eine ungeplante Aufnahme, Kelpianer und der Dominion-Krieg, Elon Musks Tunnel und die Frage, was Reichtum bedeutet. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/16717356/019 Mon, 17 Jun 2024 19:03:06 +0000 podlove-2024-06-17t18:32:46+00:00-b25f04768d07332 01:42:06 Arne Ruddat Dazu: Pre-Order-Boni und Season Pass, die Dimensionsgeschichte und mögliche DLCs. Mit Spoilern. Bioshock Infinite: ein Interview von 2013 mit Eisenseele | AGS019 19 full
Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode!

Hey Leute, diesmal habe ich wieder ein Interview mitgebracht, und zwar ein richtig altes: 2013 war ich im Podcast „Rund um …“ von Eisenseele zu Gast, den es nicht mehr gibt, und wir haben über Bioshock Infinite gesprochen, mit Spoilern zu Story und Ende. Es geht um Pre-Order-Boni und den Season Pass, die lineare Struktur und die lebendige Welt von Columbia, Elizabeth und Booker, Waffen, Vigors und Skylines, die Dimensionsgeschichte und Wünsche an einen Multiplayer-Modus oder DLCs. Den Original-Podcast gibt es bei Eisenseele auf YouTube. Mit Spoilern.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/019/

00:00 Einleitung und Vorstellung
08:30 Pre-Order-Boni, Season Pass und DLCs
18:28 Lineares Spiel mit wenigen Wegen
21:44 „Bring uns das Mädchen“
25:31 Die Welt geht vor die Hunde
29:36 Ruhe vor dem Sturm: Columbia im Wandel
39:05 Neue Settings entdecken
42:04 Die Magie von Bioshock Infinite
53:13 Waffen und Feinde
56:47 Individualisierung und Kampfstil
01:00:43 Die Skylines als Spielelement
01:02:13 Kontroverse: unterschiedliche Meinungen
01:04:45 Platzierung im Spielejahr
01:06:04 Unabhängigkeit von den Vorgängern
01:06:42 Wünsche an einen Multiplayer-Modus
01:08:45 Die Dimensionsgeschichte und die Risse
01:25:12 Halsbänder und Entscheidungen
01:33:19 Prophetische Fähigkeiten und Erinnerungen
01:38:27 Zukunft ohne Columbia und Rapture
01:39:27 Überlegungen zu möglichen DLCs

Den Podcast im Original bei Eisenseele: https://youtu.be/5U29TNrZEQc
Eisenseele auf YouTube: https://www.youtube.com/c/Eisenseele
BioShock Infinite bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/BioShock_Infinite

Alter Titel: Bioshock Infinite mit Eisenseele

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/019/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Pre-Order-Boni und Season Pass, die Dimensionsgeschichte und mögliche DLCs. Mit Spoilern. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/16717321/018 Mon, 17 Jun 2024 18:28:30 +0000 podlove-2024-06-17t17:42:03+00:00-408b9a5cd4d9076 00:53:07 Arne Ruddat Dazu: Der Stapel der Möglichkeiten statt Pile of Shame, Kartenhüllen und Vorsicht bei Kickstarter. BGStats, Marvel Champions und Print and Play mit Hessi | AGS018 18 full
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Hey Leute, das ist meine erste Interview-Folge zu Brettspielen, und mein Gast ist Christian „Hessi“ Heßmann. Wir reden über die App BGStats, mit der man gespielte Partien verfolgt, über BoardGameGeek und Challenges wie die One-Player-Guild, über die Schwierigkeit, Marvel Champions mit seinen vielen Erweiterungsboxen abzubilden, und über Statistiken, die zeigen, wie oft man mit welcher Rolle gewonnen hat. Dazu kommen unsere Lieblingsspiele, vom Einstieg in der Pandemie über Kartenhüllen bis zu Kickstarter-Erfahrungen und Print and Play.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/018/

00:00 Der Plan: ein Brettspiel-Podcast
00:47 Erste Interview-Folge: Gast Hessi stellt sich vor
02:48 Das Thema: BGStats
03:19 Das Hobby in der Pandemie
04:03 Lieblingsspiele: Marvel Champions, Schatten über Camelot, Flügelschlag
05:56 Figuren anmalen und der Stapel der Möglichkeiten
07:02 Arne trackt seine Spiele: die App BGStats
08:10 BoardGameGeek und die One-Player-Guild
11:49 Nutzung und Challenges mit BGStats
15:23 Marvel Champions in BGStats abbilden
17:40 Statistik und die Erkenntnisse-Challenge
25:20 Synchronisierung und Spielgeschichten
30:23 Spielqualität und Kartenhüllen
33:38 Investition in Spielhüllen
34:06 Kickstarter: Vorsicht
34:32 Kickstarter-Erfahrungen und Sprachbarrieren
39:21 Print and Play
41:40 BGStats und Bilder zu Spielen
45:55 Begeistert von gedruckten Spielen
49:24 Die unerwartete Notwendigkeit von BGStats
50:07 Marvel Champions als nächstes Thema und Verabschiedung

BGStats: https://www.bgstatsapp.com
Schatten über Camelot bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Schatten_%C3%BCber_Camelot
BoardGameGeek: https://boardgamegeek.com
Kickstarter bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Kickstarter

Alter Titel: BGStats mit Hessi

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/018/ ]]> Christian Heßmann | Hessi Arne Ruddat | Codenaga codenaga Christian Heßmann | Hessi Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Der Stapel der Möglichkeiten statt Pile of Shame, Kartenhüllen und Vorsicht bei Kickstarter. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/16717286/017 Mon, 17 Jun 2024 17:00:29 +0000 podlove-2024-06-17t15:36:06+00:00-c141ee535d2dcca 01:58:45 Arne Ruddat Dazu: AC gegen DC, Ladeverluste, ein langes Ladekabel und was beim Frunk im Hyundai Kona hilft. Elektroauto, Laden und THG-Quote mit Malik und Basti | AGS017 17 full
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Hey Leute, ich habe eine großartige neue Podcastidee: der Emo-Podcast mit KI, also Elektromobilität mit krassen Influencern. Zu Gast sind Malik Aziz, Musiker, Grafikdesigner und Podcaster, und Basti. Wir reden fast zwei Stunden über Maliks Weg zum Elektroauto nach seinem alten Audi A2, über Kosten und Förderung, Laden zu Hause mit der Wallbox, AC und DC, Ladeverluste, öffentliche Ladesäulen und Preise, die Planung von Langstrecken und die THG-Quote. Dazu kommen Rekuperation, der Vergleich mit dem Verbrenner und Alltagstipps wie das lange Ladekabel.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/017/

00:00 Die Podcastidee: Emo, Elektromobilität mit krassen Influencern
02:52 Elektromobilität: die Anfänge
10:30 Finanzielle Überlegungen zum Elektroauto
12:35 Laden zu Hause: die Wallbox
15:30 Ladeinfrastruktur in verschiedenen Städten
18:49 Empfehlungen für das Laden zu Hause
21:07 Unterschiede zwischen AC und DC Laden
23:05 Hohe Ladeleistung und der Akku
31:19 Laden unterwegs
46:38 Die THG-Quote erklärt
46:56 Eine Langstreckenfahrt planen
53:07 Akku und Fahrstrecke
58:09 Hybridwagen und Rekuperation
01:01:23 Übergabe an Malik und Feinheiten der Elektroautos
01:06:57 Effizienz: Elektromotor gegen Verbrennungsmotor
01:08:23 Energieverbrauch im Vergleich
01:19:49 Rekuperation und Batteriemanagement
01:25:22 Standheizung und Stromsparen im Stau
01:29:08 Features und Frunk
01:34:35 Der Nachteil des Schnees
01:36:15 Die Bedeutung eines langen Ladekabels
01:37:01 Einschränkungen beim Ziehen von Anhängern
01:40:42 Praktische Tipps zum Ladekabel-Management
01:43:47 Umgewöhnung beim öffentlichen Laden
01:50:23 Freundliche Zettel an blockierten Ladesäulen
01:50:54 Privilegien für Elektroautos in Städten
01:55:07 Zukunft des Autofahrens für junge Generationen
01:56:10 Garantie und Auswahlkriterien für Elektroautos

Malik Aziz: https://www.malik-aziz.de
Bastian Wölfle: https://www.schlingel.de
Band Darkk: https://darkk.band
Arnes Geheimschrank, Folge 6: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/006/
Malik.fm: https://malik.fm
Audiodump: https://audiodump.de
Clean Electric: https://www.cleanelectric.de
Ladefragen: https://ladefragen.de
Ladefuchs: https://ladefuchs.app
Chargeprice: https://chargeprice.app
Pump: https://www.pumpapp.co/de/index.html
Infos zur THG-Quote beim Zoll: https://www.zoll.de/DE/Fachthemen/Steuern/Verbrauchsteuern/Treibhausgasquote-THG-Quote/treibhausgasquote_thg_quote_node.html
A Better Routeplanner: https://abetterrouteplanner.com
Podcastfolge zu Maliks Autofahrt: https://malik.fm/m003-zwei-superlaien-tanken-strom-1500km-im-elektroauto-mit-tom-albrecht
Frunk im Hyundai Kona Electric einbauen: https://youtu.be/FFXQPr-Z_Qs
Nochmal Frunk im Kona: https://www.youtube.com/watch?v=5kurEcjkVBk
Parkfuchs: https://parkfuchs.app

Alter Titel: Emo mit KI (Elektromobilität mit Krassen Influencern)

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Hey Leute, ich habe Macsnider in Hamburg getroffen, und wir haben die Aufnahme an einem Tisch gemacht, er für The Insnider, ich mit meinen Mikrofonen. In knapp zwei Stunden reden wir über Aufnahmegeräte und 32-Bit-Float, Crowdfunding und alte Messenger wie ICQ, Postkarten und Briefe, VR und AR und die Apple-Brille, über Elektroautos und den Dacia Sandero, über Laden ohne eigenes Haus und Elektro-Nutzfahrzeuge. Zum Schluss geht es um das iPhone 15 ohne Pro und darum, warum Siri manchmal frustriert.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/016/

00:00 Arne trifft Macsnider in Hamburg
00:30 Woher man sich kennt, zwei Aufnahmen und das Programm
05:03 Aufnahmegeräte: Mikrofone, 32-Bit-Float und Zubehör
14:05 Selfie-Stick, Kickstarter-Zubehör und Crowdfunding
19:17 Alte Messenger: ICQ und Jabber
23:55 E-Mail, Briefe und Postkarten
30:03 Erlebnisse mit VR und Fotos
36:01 VR und AR heute: die Apple-Brille
44:52 Ein Elektroauto und der Dacia Sandero
54:00 Laden ohne eigenes Haus und die Tankstellenpflicht
58:40 Der Weg zur Arbeit: Auto, Bahn oder Rad
01:07:05 Warnton für Fußgänger und Hybridautos
01:13:24 Akkus, E-Nutzfahrzeuge und der Elektroantrieb der Zukunft
01:20:25 Ruhig fahren, Fahrmodi und Assistenzsysteme
01:28:27 Falt-Handys und das iPhone 15 ohne Pro
01:33:00 Kameras und Siri
01:40:05 Apple, KI und OpenAI
01:43:24 HomeKit, Matter und Thread
01:45:32 iCloud aufräumen und Continuity
01:47:42 Verabschiedung

Macsnider auf Mastodon: https://chaos.social/@macsnider
The Insnider, Folge mit Arne: https://www.theinsnider.de/57-tis057-kaffee-und-bier-mit-arne-ruddat
ICQ bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/ICQ
Apple Vision Pro bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Apple_Vision_Pro
Dacia Sandero bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Dacia_Sandero
Matter bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Matter_(Standard)

Alter Titel: macsnider

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Hey Leute, ich habe ein neues Konzept ausgebuddelt: Ich rede nicht nur über ein Brettspiel, sondern spiele es live, ein Let’s Play als Podcast. Den Anfang macht Arkham Horror: Das Kartenspiel, solo mit dem Ermittler Roland Banks und dem ersten Szenario Die Zusammenkunft aus der Kampagne Die Nacht des Zeloten. Unterwegs erkläre ich die Regeln, vom Chaosbeutel über Proben, Horror und Wahnsinn bis zum Deckbau mit Erfahrungspunkten, kämpfe gegen Ghule und den Ghulpriester und entscheide am Ende, ob das Haus niedergebrannt wird. Mein Fazit: Es hat mir sehr gut gefallen. Mit Spoilern.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/015/

00:00 Das neue Konzept: Brettspiel live spielen
01:03 Das Arkham-Horror-Kartenspiel im Überblick
02:21 Szenario Die Zusammenkunft und der Ermittler Roland Banks
04:17 Aufbau: Kartendecks, Orte und das Deck von Roland
06:26 Fähigkeiten, Chaosbeutel und Lebensenergie
09:19 Starthand, Szenenkarten und das Arbeitszimmer
12:06 Aktionen, Proben und Fertigkeiten
16:22 Erste Runde: Verbündeter und erster Hinweis
17:44 Mythos-Phase und Begegnungsdeck
20:34 Die Tür im Boden: Das Haus verändert sich
22:01 Flur, Keller und der erste Schaden
25:32 Der gefräßige Ghoul
29:44 Agenda 2: Das Haus wandelt sich
31:10 Szene 2: Die Barriere
32:36 Kampf gegen den zweiten Ghoul
34:42 Verrottende Überreste und der erste Wahnsinn
36:50 Die Taschenlampe
37:34 Starr vor Angst, Dachboden und das Blutfass
41:55 Der Kampf gegen die monströse Kreatur
46:11 Verrat, Mumm und die letzten Hinweise
47:46 Zurück im Flur: Szene 2 geschafft
49:12 Der Ghulpriester
52:04 Die Entscheidung: Haus niederbrennen oder nicht
54:54 Auswertung, Siegpunkte und Erfahrung
57:48 Fazit und Verabschiedung

Cthulhu-Mythos bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Cthulhu-Mythos
Ghule bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Ghul

Alter Titel: Let’s Play Arkham Horror: Das Kartenspiel

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Hey Leute, in dieser Aufnahme für Arnes Geheimschrank habe ich Basti zu Gast, und es geht um Barfußschuhe. Meine habe ich erst vor einer Stunde bekommen und trage sie auf einem Waldweg zum ersten Mal, Basti besitzt locker 15 Paar und trägt sie seit etwa 2010, angefangen mit Vibram FiveFingers. Wir reden über Optik und Zehenplatz, Laufen auf dem Vorfuß, Sprengung und Rocker-Form, darüber, warum der Umstieg Zeit braucht, wie ein Schuharsenal den Bewegungsapparat unterschiedlich belastet und warum Basti beim Laufen das Metronom mit 180 Schlägen pro Minute einschaltet.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/014/

00:00 Gast Basti und das Thema Barfußschuhe
00:38 Bastis Erfahrung: 15 Paar und die ersten Zehenschuhe
02:02 Arnes Erfahrung und die neuen Schuhe
03:22 Vom Laufen in Barfußschuhen und Schuhmarken
04:19 Kalte Füße und Barfußstiefel
05:24 Die Optik: Zehen oder Quadratlatschen
06:05 Warum Barfußschuhe so aussehen
08:10 Laufen in Barfußschuhen: Bastis Weg
10:59 Arnes gepolsterte Laufschuhe mit Rocker-Form
11:54 Die Transition braucht Zeit
13:00 Schuhe mit und ohne Sprengung
14:53 Schuhwechsel und Laufstil
16:23 Kurze Schritte und 180 Schläge pro Minute
17:41 Das Metronom in der Laufuhr
18:47 Arne unterwegs und die Idee fürs Büro
20:04 Sorge um Muskeln und Sehnen
20:52 Verabschiedung

Lems Shoes: https://www.lemsshoes.com/
Barfußschuh bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Barfu%C3%9Fschuh
Joe Nimble: https://www.joe-nimble.com/int

Alter Titel: AGS014 Barfussschuhe

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Hey Leute, nach der ersten Prosa-Folge kommt gleich noch eine: Meine nordische Seele, die Prosa-Version eines Textes über das Nachtleben im Norden. Ich stehe als DJ hinter dem Plattenteller, spreche Plattdeutsch, esse Lachs statt mit Stäbchen, feiere mit meinen Freunden Tobi und Bo und schlafe nach einer Party am Elbstrand in meiner Heimatstadt Hamburg ein. Am Ende lade ich zu Discord ein.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/013/

00:00 Die Prosa-Version: Meine nordische Seele
00:42 Der Seemann und das Leben im Norden
01:23 Nachtleben, Hamburg und der Elbstrand, Schluss und Discord

Störtebeker bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rtebeker
Discord-Server: https://discord.gg/SdkRH9FJAW

Alter Titel: AGS013 Podcast: Prosa (reprise)

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Hey Leute, diese Podcastidee heißt Prosa: Vorhandene Texte werden in einen Prosatext umgeschrieben, und dafür channele ich meinen inneren Thorsten Sträter. Zum Start lese ich Liebe, Lüge und Unentschlossenheit, die Prosa-Version eines bestehenden Textes: Ein Mann, dessen Freundin verreist ist, trifft seine erste Liebe, fühlt sich von der Freundin seines besten Freundes angezogen und weiß nicht, ob er zur Party oder zu seiner Partnerin gehen soll. Ihr könnt per Kommentar sagen, ob ihr so etwas hören wollt.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/012/

00:00 Die Idee: Prosa, vorhandene Texte neu erzählt
00:44 Die erste Liebe und der verführerische Blick
01:25 Der beste Freund und seine Freundin
02:07 Engel und Teufel auf den Schultern
02:49 Hin- und hergerissen: der Schluss des Prosatextes
03:33 Abstimmung per Kommentar

Prosa bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Prosa
Thorsten Sträter: https://de.wikipedia.org/wiki/Thorsten_Str%C3%A4ter

Alter Titel: AGS012 Podcast: Prosa

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/012/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Ein Mann, die erste Liebe, die Freundin des besten Freundes und Engel und Teufel auf den Schultern. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/16210772/011 Tue, 27 Jun 2023 18:42:26 +0000 podlove-2023-06-27t18:04:53+00:00-09cc465858bdfc0 00:09:32 Arne Ruddat Dazu: Der Solo-Modus mit vier Bots, das sprachneutrale Design und warum Dune: Imperium vielleicht zuerst auf den Tisch kommt. Darwin’s Journey: Ein Arbeitersetzspiel auf den Galapagosinseln | AGS011 11 full
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Hey Leute, ich stelle das Brettspiel Darwin’s Journey von Thundergryph Games vor, auf das ich seit der Kickstarter-Kampagne 2021 zwei Jahre gewartet habe, nun in der Deluxe Edition mit integrierter Feuerland-Erweiterung. Es ist ein Arbeitersetzspiel auf den Galapagosinseln: Man bildet Arbeiter durch Wachssiegel aus, erkundet Land und Meer, schreibt Briefe und schaltet Boni für lange Kombizüge frei. Ich erkläre den Solo-Modus mit vier Bots, das sprachneutrale Design und warum ich es noch nicht gespielt habe, und nenne Dune: Imperium als Alternative.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/011/

00:00 Die Einleitung des Spiels, vorgelesen
01:28 Das Spiel kommt an: Kickstarter und Deluxe Edition
02:10 Arbeitersetzspiel mit ausgebildeten Arbeitern
03:37 Das Spielbrett: Land, Meer und die Beagle
04:24 Die vier Aktionsbereiche
05:06 Geld, Museum und Spielertableau
05:47 Kombizüge und Boni
06:31 Der Solo-Modus mit den vier Bots
08:04 Sprachneutral, aber viele Symbole
08:46 Wann es auf den Tisch kommt, und Dune: Imperium

Darwin’s Journey bei Thundergryph: https://thundergryph.com/product/darwins-journey/
Worker Placement bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Worker_Placement

Alter Titel: Darwin’s Journey (Brettspiel)

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/011/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Der Solo-Modus mit vier Bots, das sprachneutrale Design und warum Dune: Imperium vielleicht zuerst auf den Tisch kommt. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/16202841/010 Thu, 22 Jun 2023 13:50:22 +0000 podlove-2023-06-22t13:37:59+00:00-01bcbfd2bb8f918 00:05:57 Arne Ruddat Dazu: Intervalltraining, das nicht klappte, 36 geplante Läufe und neue Laufschuhe statt der acht Jahre alten. State of the Arne 001: Mit Runkeeper zum Lauf im September | AGS010 10 full
Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode!

Hey Leute, in State of the Arne 001 berichte ich, wie ich mich auf einen Lauf am 10. September vorbereite. Runkeeper hat mir einen Trainingsplan für drei Tage pro Woche berechnet, montags, donnerstags und samstags. Der erste Intervalltag klappte nicht, also habe ich den Plan neu gestartet. Ich erzähle von 36 geplanten Läufen, meinen neuen Laufschuhen statt der acht Jahre alten Mizunos, dem Parkrun am Samstag und warum ein fester Plan mit dem Haken in der App mir hilft, wieder regelmäßig zu laufen.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/010/

00:00 State of the Arne: ein Laufplan fürs Rennen im September
00:45 Der Trainingsplan von Runkeeper
01:29 Drei Trainingstage und der berechnete Plan
02:11 Das Intervalltraining klappte nicht
02:54 Neustart des Plans und der erste Lauf
03:36 Neue Laufschuhe statt der alten Mizunos
04:17 Der Parkrun am Samstag
04:59 Warum ein fester Plan hilft
05:40 Verabschiedung

Runkeeper: https://runkeeper.com/cms/
Parkrun bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Parkrun

Alter Titel: State of the Arne 001 Runkeeper

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/010/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Intervalltraining, das nicht klappte, 36 geplante Läufe und neue Laufschuhe statt der acht Jahre alten. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/15391188/009 Sat, 25 Jun 2022 06:00:00 +0000 podlove-2022-06-25t05:48:22+00:00-121eab72256fc09 00:07:48 Arne Ruddat Dazu: Ein neues Konzept für den Geheimschrank: neben den Podcastideen jetzt auch Kommentare und Meinungen. Klartext: Warum Ring Fit Adventure eine gute Idee ist | AGS009 9 full
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Hey Leute, ich erweitere das Konzept dieses Podcasts: Neben den Podcastideen gibt es ab jetzt Klartext, Kommentare, Meinungen und Essays wie eine Kolumne, getrennt nach Kategorien. Zum Start lese ich meinen NMag-Kommentar zu Ring Fit Adventure vor. Ich erkläre, wie Ring und Beinschlaufe mit den Joy-Con-Sensoren Bewegungen erkennen, was das Spiel anders macht als Wii Fit, nämlich eine Geschichte, Belohnungen und Zahlen, die motivieren, und warum genau das die Videospielwelt braucht.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/009/

00:00 Das neue Konzept: Podcastideen und Klartext
00:45 Kategorien und Klartext-Kommentare
01:26 Der Kommentar: Worum es bei Ring Fit Adventure geht
02:12 Warum das Spiel eine gute Idee ist
02:53 Joy-Con-Sensoren, Ring und Beinschlaufe
03:34 Wii Fit und was Ring Fit Adventure anders macht
04:18 Motivation und Parcours
05:01 Gegner besiegen durch Übungen
05:46 Ringo und die Belohnung nach jedem Level
06:31 Die Stärke-Einstellung und die Macht der Zahlen
07:12 Schluss: Wie gefällt euch das neue Konzept?

Mein Kommentar beim NMag: https://n-mag.org/specials/fit-werden-durch-videospielen-ein-kommentar-zu-ring-fit-adventure/
Ring Fit Adventure bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Ring_Fit_Adventure
Wii Fit bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Wii_Fit

Alter Titel: Klartext: Warum Ring Fit Adventure eine gute Idee ist

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/009/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Ein neues Konzept für den Geheimschrank: neben den Podcastideen jetzt auch Kommentare und Meinungen. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/15364659/008 Sun, 12 Jun 2022 15:25:26 +0000 podlove-2022-06-12t15:20:25+00:00-554accb17b1b000 00:13:49 Arne Ruddat Dazu: Warum Coca-Cola größter Abnehmer ist, woher die Bourbon-Vanille ihren Namen hat und was Knoblauch mit Vanille zu tun hat. Podcastidee: Vanille in Arnes Wikipedia Wissenswelt (Awww) | AGS008 8 full
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Hey Leute, diese Podcastidee entstand auf meinem Sofa nach einem Vanillepudding: Ich lese den Wikipedia-Artikel zu Vanille vor und kommentiere ihn, weil ich viel zu wenig über Vanille weiß. Wir erfahren, dass die Gattung etwa 120 Arten umfasst, nur drei davon kommerziell angebaut werden und die Gewürzvanille aus Mexiko heute vor allem aus Madagaskar kommt. Es geht um Totonaken, Azteken und Montezuma, um den Namen Bourbon-Vanille, um Anbau, Fermentierung und Preise und darum, woran man echte Schoten erkennt. Außerdem erfahre ich, dass Coca-Cola der größte Abnehmer ist.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/008/

00:00 Die Idee: Der Wikipedia-Artikel zu Vanille
00:43 Gewürz, Orchidee und der Name
01:24 Die Gattung Vanilla und die Gewürzvanille
02:07 Bourbon-Vanille und Tahiti-Vanille
02:54 Geschichte: Totonaken und Azteken
03:42 Montezuma, Kakao und die Ankunft in Europa
04:25 La Réunion, Bestäubung und das Vanillin von 1884
05:12 Anbau und Verarbeitung
06:35 Preise und Verwendung in der Küche
07:20 Mark, Schote und Aroma
08:02 Speisen mit Vanille
08:44 Coca-Cola als größter Abnehmer
09:25 Herkunft und Qualitätsmerkmale der Stangen
10:54 Ersatzstoffe und das Vanillin
11:35 Weltproduktion und Wissenswertes
13:05 Fazit und Abstimmung

Vanille bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Vanille
Gewürzvanille bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Gew%C3%BCrzvanille

Alter Titel: Podcastidee: Vanille in Arnes Wikipedia Wissenswelt (Awww)

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/008/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Warum Coca-Cola größter Abnehmer ist, woher die Bourbon-Vanille ihren Namen hat und was Knoblauch mit Vanille zu tun hat. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/15243252/007 Mon, 25 Apr 2022 17:38:27 +0000 podlove-2022-04-04t07:14:38+00:00-872ce515d7c8aaa 00:14:39 Arne Ruddat Dazu: Tang Garden, This War of Mine, Villainous und Der eiserne Thron: Arnes Brettspieltag bei alten Studienfreunden. Podcastidee: PLog, mein Podcast-Log vom Brettspielabend | AGS007 7 full
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Hey Leute, diese Podcastidee heißt PLog, ein Podcast-Log nach dem Vorbild der Vlogs: Ich erzähle, was ich so mache, von Brettspielen über Star Trek bis Podcasting. In der ersten Ausgabe fahre ich im Auto zu alten Studienfreunden zum Brettspieltag und packe unter anderem Tang Garden, Karak, This War of Mine, Die Crew, Skull King und Magic-Karten aus. Auf der Heimreise berichte ich, wie der Tag war: Der eiserne Thron, Villainous mit zweieinhalb Stunden und Die Legenden von Andor: Chada und Thorn, das beim ersten Versuch zu einfach war.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/007/

00:00 Die Idee: PLog, ein Podcast-Log
00:41 Unterwegs zu alten Studienfreunden
01:23 Die mitgebrachten Spiele: Tang Garden
02:50 Weitere Spiele im Gepäck, Karak
04:58 This War of Mine als Brettspiel
06:25 Die Crew, Skull King und Magic
08:35 Schnitt: zweiter Teil auf der Heimreise
09:17 Der eiserne Thron in zweiter Auflage
10:00 Villainous und die zweieinhalb Stunden
11:28 Tipp: Villainous nicht mit fünf Leuten
12:09 Die Legenden von Andor: Chada und Thorn
13:32 Fazit des Tages und der nächste Termin

Alter Titel: Podcastidee: PLog

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/007/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Tang Garden, This War of Mine, Villainous und Der eiserne Thron: Arnes Brettspieltag bei alten Studienfreunden. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/15191947/006 Fri, 01 Apr 2022 06:41:00 +0000 podlove-2022-03-31t09:38:58+00:00-c7f4d8f66171c9a 00:01:05 Arne Ruddat Dazu: Ein Spind mit Kurzhanteln, ein Kühlschrank mit Proteinshake und ein Podcast in 65 Sekunden. Podcastidee: Arnies Geheimschrank mit Basti als Arnie | AGS006 6 full
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Offensichtlicher Quatsch, und im Geheimschrank ist alles erlaubt: Basti stellt als „Arnie“ in gut einer Minute den Podcast Arnies Geheimschrank vor, in dem er in jeder Episode einen anderen Schrank in seinem Haus öffnet und darüber spricht. Zuerst ist es ein Spind mit Kurzhanteln und einem Proteinshake, in einer zweiten Episode der Kühlschrank mit denselben zwei Kurzhanteln und dem Proteinshake.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/006/

00:00 Willkommen bei Arnies Geheimschrank
00:18 Der Spind mit Kurzhanteln
00:45 Eine neue Episode: der Kühlschrank

Alter Titel: Podcastidee: Arnies Geheimschrank

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/006/ ]]> Bastian Wölfle | Schlingel Bastian Wölfle | Schlingel no Dazu: Ein Spind mit Kurzhanteln, ein Kühlschrank mit Proteinshake und ein Podcast in 65 Sekunden. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/17483224/005-2 Fri, 24 Dec 2021 05:00:00 +0000 podlove-2021-12-22t08:17:56+00:00-aa2c8aea049c185 00:22:20 Arne Ruddat Von Every Needful Thing bis Dirty Minutes Left: Dank an alle Mithosts, Abspänne und Outtakes von Werkgetreu James Cameron. Klartext: Mein Podcast-Jahr 2021, Dank und Rangliste | AGS005-2 5 full
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Hey Leute, das ist keine normale Folge, sondern mein Jahresrückblick 2021: eine Danksagung und eine Rangliste meiner elf Podcasts von Platz 11, Every Needful Thing, bis Platz 1, Dirty Minutes Left, mit den Veröffentlichungszahlen des Jahres und ein bisschen Werbung. Ich bedanke mich bei allen Mithosts und Gästen, sage, wie ihr mir Feedback geben könnt, und verweise auf den Discord-Server für Kritik und Ideen. Zum Schluss laufen die Abspänne meiner Podcasts und Outtakes von Werkgetreu James Cameron.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/005-2/

00:00 Keine normale Folge: Danke, Rangliste und Werbung
00:41 Platz 11: Every Needful Thing
01:23 Platz 10: Fireflycast
02:04 Platz 9: Und gut is’
02:47 Platz 8: Minutenweise Matrix
04:12 Platz 7: Hier is’ auch nett
04:53 Platz 6: Arnes Geheimschrank
06:18 Platz 5: Werkgetreu James Cameron
07:01 Platz 4: Vier unter Deck
08:27 Platz 3: Offenbar The Orville
09:50 Platz 2: Gestern Heute Übermorgen
11:15 Platz 1: Dirty Minutes Left
11:56 Dank an alle Mithosts und Hostinnen
12:40 Rückmeldung: Kommentare und Mastodon (damals Twitter)
14:08 Kritik und Ideen: der Discord-Server
15:02 Die Abspänne aller Podcasts
16:27 Outtakes: Werkgetreu James Cameron

Every Needful Thing: https://compendion.net/everyneedfulthing/
Fireflycast: https://compendion.net/fireflycast/
Und gut is’: https://compendion.net/undgutis/
Minutenweise Matrix: https://compendion.net/minutenweisematrix/
Hier is’ auch nett: https://hierisauch.net/
Arnes Geheimschrank: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/
Werkgetreu James Cameron: https://compendion.net/werkgetreujamescameron/
Vier unter Deck: https://compendion.net/vierunterdeck/
Offenbar The Orville: https://compendion.net/offenbartheorville/
Gestern Heute Übermorgen: https://compendion.net/gesternheuteuebermorgen/
Dirty Minutes Left: https://compendion.net/dirtyminutesleft/
Arne auf Mastodon: https://brettspiel.space/@codenaga
Discord-Server: https://discord.gg/uQYt8R5YP4

Alter Titel: Klartext: Compendion 2021

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/005-2/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Von Every Needful Thing bis Dirty Minutes Left: Dank an alle Mithosts, Abspänne und Outtakes von Werkgetreu James Cameron. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/14938345/005 Thu, 09 Dec 2021 07:30:14 +0000 podlove-2021-12-09t07:20:44+00:00-ec1a62d7b5bcd72 00:05:20 Arne Ruddat Dazu: Evercade Cartridge 24 mit Gremlin-Spielen, die Arcade Collections und ein Geheimpasswort für den Evercade VS. Podcastidee: Anruf bei der Evercade Hotline, auf Englisch | AGS005 5 full
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Hey Leute, diese Podcastidee ist ausnahmsweise auf Englisch: Ich rufe die Hotline von Evercade an, einfach aus Neugier, und lasse die Bandansage laufen. Dort erfahren wir von Cartridge 24, der Gremlin-Collection mit Spielen wie Zool, Premier Manager 97 und Brain Bender, von Renovation Collection 1 und den Arcade Collections mit Double Dragon 3, BurgerTime und Crystal Castles samt Tipps und von Geheimnissen des Evercade VS inklusive eines Passworts. Am Ende bitte ich um Bewertung auf der Website.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/005/

00:00 Podcastidee: Calling Service Landlines
00:33 Der Ankündigungs-Trailer zur Hotline
01:33 Der Anruf bei der Evercade Hotline
02:13 Die News: Cartridge 24 mit Gremlin
03:19 Arcade Collections und Tipps zu den Spielen
04:23 Geheimnisse des Evercade VS und das Passwort
04:55 Abstimmung und Verabschiedung

Evercade: https://evercade.co.uk/
Der Trailer auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=2FR2Mi1X7ys

Alter Titel: Podcastidee: Calling Service Landlines like the Evercade Hotline

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Hey Leute, in dieser Podcastidee lese ich Brettspielanleitungen vor, heute die Anleitung von Parks, erschienen im Feuerland Verlag und bei Keymaster Games. Ich lese Aufbau, Zugablauf, Streckenabschnitte, Lagerfeuer, Wertung, die häufigen Fragen und die Regeln für das Solospiel vor, die Audio-Untermalung steuert Nils bei. Am Ende bitte ich um Kommentare, ob ihr eine solche Reihe hören wollt, und frage nach, was ihr von Und gut is’ haltet.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/004/

00:00 Die Idee: Arne liest Brettspielanleitungen vor
00:51 Parks: Überblick und Ziel
02:06 Aufbau: Brett, Parks, Feldflaschen und Vorsätze
04:24 Aufbau des Wanderwegs und der Jahreszeiten
06:32 Eine Jahreszeit beginnen und der Ablauf eines Zuges
08:41 Die einfachen Streckenabschnitte
10:06 Fortgeschrittene Streckenabschnitte
11:30 Feldflaschen, Fotos und Kamera
13:34 Lagerfeuer
14:17 Der Ausstieg: Park reservieren, Ausrüstung kaufen
17:04 Einen Park besuchen
17:48 Das Ende einer Jahreszeit
19:12 Spielende und Wertung
19:53 Vorsätze und häufige Fragen
24:52 Regeln für das Solospiel
26:59 Schluss: Kommentare und Rückmeldung
28:28 Verabschiedung

Parks bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Parks_(Spiel)
Parks beim Feuerland Verlag: https://www.feuerland-spiele.de/parks

Alter Titel: Podcastidee: Arne liest Brettspielanleitungen vor: Parks

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/004/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Aufbau, Ablauf, Wertung, FAQ und Solospiel von Parks, mit Audio-Untermalung von Nils. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/14900031/003 Sun, 29 Nov 2020 15:41:57 +0000 podlove-2020-11-29t15:20:07+00:00-0a7786035c17d0e 00:08:12 Arne Ruddat Dazu: Ein Adventskalender-Podcast mit 24 Folgen, Studio Link zum ersten Mal und ein Podcast-Weihnachtswunsch: Gin. Podcastidee: Nur Gutes, 24 Tage lang, mit Felix Kling | AGS003 3 full
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Hey Leute, diese Podcastidee heißt Und gut is’ und ist eine Ausnahme: Es gibt sie auf jeden Fall, und zwar vom 1. bis zum 24. Dezember 2020 mit täglich einer Folge. Mit Felix Kling, bekannt aus der Postshow, reden wir in diesem Podcast nur über Gutes, als Ausgleich zu den kritischen Serien- und Filmpodcasts. Wir nehmen die Nullnummer am ersten Advent auf, testen Studio Link und fragen uns, ob sich in 24 Tagen eine Routine einstellt. Felix wünscht sich Hörerfeedback, am liebsten in Form von Gin.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/003/

00:00 Podcastidee: Und gut is’, ohne Abstimmung
00:27 Begrüßung mit Felix und die Idee: nur Gutes
01:24 Der erste Advent und die Kerze
02:11 Vorstellung: Felix Kling und Arne
03:45 Compendion seit 2013 und der Ausgleich zur Kritik
04:31 Studio Link und die Frage nach der Routine
06:32 Der Podcast-Weihnachtswunsch: Feedback und Gin
07:39 Täglich aufnehmen und veröffentlichen
07:58 Verabschiedung

Und gut is’: https://compendion.net/undgutis/

Alter Titel: Podcastidee: und gut is’

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/003/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Felix Kling Arne Ruddat | Codenaga Felix Kling no Dazu: Ein Adventskalender-Podcast mit 24 Folgen, Studio Link zum ersten Mal und ein Podcast-Weihnachtswunsch: Gin. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/14900033/002 Sat, 21 Nov 2020 06:29:00 +0000 podlove-2020-11-14t21:34:02+00:00-7e180ddadece237 00:14:57 Arne Ruddat Dazu: Warum viele Spieler Hey! Pikmin nicht mochten und was Pikmin 3 Deluxe damit zu tun hat. Podcastidee: Meine NMag-Tests vorlesen, heute Hey! Pikmin | AGS002 2 full
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Hey Leute, in dieser Podcastidee lese ich meine alten Tests vom NMag vor und kommentiere sie aus heutiger Sicht, heute den Test zu Hey! Pikmin für den 3DS von 2017. Ich erzähle von Story, Steuerung, dem Quitterich und den Pikmin als Stars und vom Fazit mit vier Awards. Danach erkläre ich, warum viele Spieler das Spiel nicht mochten: Es ist ein 2D-Plattformer und kein Echtzeitstrategiespiel wie Pikmin 3. Wenn fünf Leute kommentieren, überlege ich mir, ob ich daraus einen Podcast mache.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/002/

00:00 Die Idee: meine NMag-Tests vorlesen
00:41 Warum ich gerade Hey! Pikmin lese
01:23 Test: Handlung und Captain Olimar
02:05 Test: Spielprinzip und Steuerung
03:29 Test: kein 3D, aber zwei Bildschirme
04:52 Test: die Welt, der Quitterich und die Pikmin
06:59 Test: Gebiete, Album und Amiibo
08:25 Test: die Pikmin-Sorten
09:08 Fazit und Awards des Tests
10:39 Heute gesehen: Warum viele das Spiel nicht mochten
12:49 Lust auf mehr und das Konzept der Reihe
13:30 Abstimmung per Kommentar
14:11 Verabschiedung

NMag, Tests von Arne Ruddat: https://n-mag.org/author/arne-ruddat/
Hey! Pikmin bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Hey!_Pikmin
Mein Test zu Hey! Pikmin beim NMag: https://n-mag.org/tests/hey-pikmin/

Alter Titel: Podcastidee: Arnes Videospieltests

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/002/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Warum viele Spieler Hey! Pikmin nicht mochten und was Pikmin 3 Deluxe damit zu tun hat. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/14900035/001 Mon, 26 Oct 2020 06:45:00 +0000 podlove-2020-10-25t19:44:17+00:00-17dfbc66dd7cb81 00:10:43 Arne Ruddat Dazu: Das Sommerlied von 1653, Strophe für Strophe gesungen, und ein Konzept, an dem Arne selbst zweifelt. Podcastidee: Geh aus, mein Herz in 15 Strophen | AGS001 1 full
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Hey Leute, diese Podcastidee heißt Geh aus, mein Herz: Ich singe alle 15 Strophen von Paul Gerhardts Sommerlied jeweils in einer anderen Variante, später sollen Gäste ihre eigenen Versionen beisteuern. Das Gedicht entstand um 1653 und wurde von Johann Krüger vertont. Am Ende sage ich selbst, dass ich das Konzept nicht überzeugend finde, und bitte um eine Rückmeldung per Kommentar, ob ich daraus etwas mache.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/001/

00:00 Die Idee: Geh aus, mein Herz in vielen Varianten
00:43 Strophe 1 bis 4
03:19 Strophe 5 bis 9
06:55 Strophe 10 bis 13
09:03 Strophe 14 und 15
09:57 Ist das Konzept gut? Bitte um Rückmeldung

Geh aus, mein Herz, und suche Freud: https://de.wikipedia.org/wiki/Geh_aus,_mein_Herz,_und_suche_Freud
Paul Gerhardt: https://de.wikipedia.org/wiki/Paul_Gerhardt
Johann Crüger: https://de.wikipedia.org/wiki/Johann_Cr%C3%BCger

Alter Titel: Podcastidee: Geh aus mein Herz

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/001/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Dazu: Das Sommerlied von 1653, Strophe für Strophe gesungen, und ein Konzept, an dem Arne selbst zweifelt. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode! https://feeds.compendion.net/link/23109/14900037/000 Fri, 23 Oct 2020 09:26:22 +0000 podlove-2020-10-22t17:17:48+00:00-577be57f61cef1b 00:05:18 Arne Ruddat Interviews, Naturgeräusche und Stadionatmosphäre, Abstimmung per Kommentar und die Frage, wie viele Hörer den Schrank weiterführen. Nullnummer: Arnes Geheimschrank und seine Podcastideen | AGS000 0 full
Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode!

Hey Leute, heute stelle ich einen Podcast vor, der noch gar keiner ist: Arnes Geheimschrank, in dem ich Podcastideen als Nullnummern ausprobiere, vom Interview über Telefonate bis zur Aufnahme in der Natur oder im vollen Stadion. Ihr entscheidet per Kommentar auf compendion.net, welche Ideen zu echten Podcasts werden, ab mehr als fünf Stimmen mache ich weiter. Ich erkläre außerdem den Namen Compendion, nenne meinen Social-Media-Account (damals Twitter, heute Mastodon) und sage, warum die Seite bewusst hässlich ist.

Zur Episode: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/000/

00:00 Podcastideen als Nullnummern
01:47 Interviews, Naturgeräusche und Stadionatmosphäre
03:04 Abstimmung per Kommentar und der Name Compendion
04:16 Warum die Seite bewusst hässlich ist und Mastodon (damals Twitter)
05:05 Outro

Arnes Geheimschrank: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/
Alle Podcasts von Compendion: https://compendion.net/podcasts/
Arne auf Mastodon: https://brettspiel.space/@codenaga

Alle Shownotes zu dieser Podcastepisode und vieles mehr findet ihr auf compendion.net: https://compendion.net/arnesgeheimschrank/000/ ]]> Arne Ruddat | Codenaga codenaga Arne Ruddat | Codenaga no Interviews, Naturgeräusche und Stadionatmosphäre, Abstimmung per Kommentar und die Frage, wie viele Hörer den Schrank weiterführen. Compendion ist werbefrei; Server und Domains zahlt Arne selbst. Wenn du mittragen magst: compendion.net/danke — und erzähle gern jemandem von dieser Episode!